کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری ای یانگ

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید نمایشگر بالاترین میزان از سال ها رشد فردی و شغلی برای هریک از ماست. این کتاب، به یازده نکتهٔ مهم از الگوهای شخصیتی تکرارشونده و نابودگر که از آن به عنوان تله های زندگی یاد می شود، اشاره می کند. کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید، عوامل پیچیده را نفی کرده و عوامل ساده و قابل فهم را جایگزین آن ها می کند. خواننده به سهولت می تواند معنای تله های زندگی را درک کند و به سرعت این تله ها را شناسایی کند. به کمک مجموعه ای غنی از پرونده های مختلف که از دل تجربه های حقیقی درمانگاهی بیرون کشیده شده، به خواننده کمک می شود تا به تله های زندگی خود از دیدگاه شخصی نگاه کند. علاوه بر این، تکنیک هایی که نویسندگان این کتاب ارائه می دهند، تکنیک هایی قدرتمند در جهت ایجاد تغییر نیز هست. رویکرد آن ها رویکردی تکاملی است: همین طور که رویکرد تجربی و راهگشای شناخت درمانی را حفظ می کنند، سعی بر رسیدن به روش های درمانی شناختی، رفتاری، روانکاوی و تجربی را نیز دارند. زندگی خود را دوباره بیافرینید ، تکنیک های کاربردی را برای غلبه بر دردناک ترین مشکلات زندگی ما به ارمغان می می آورد. این کتاب نمایانگر نگرش ژرف و دلسوزانه و بینش درمانی نویسندگان آن محسوب می شود.

مترجم : رضا اکبری

انتشارات : میلکان

شابک :  978-6226573429

تعداد صفحه :  479

سال انتشار شمسی :  1400